LACTATE 60 es un gel que combina 40 g de hidratos de carbono en ratio 1:1 con 60 milimoles de lactato para desarrollar una nueva estrategia nutricional en los deportes de resistencia. No sustituye a los carbohidratos: los complementa. Porque el futuro del rendimiento no consiste únicamente en aportar más energía, sino en comprender mejor cómo responde el metabolismo cuando el cuerpo trabaja cerca de sus límites.
Su desarrollo es el resultado de meses investigando el papel del lactato en el rendimiento, de cientos de horas de pruebas con atletas y de la estrategia nutricional utilizada junto a Yomif Kejelcha durante su hazaña de romper la barrera de las dos horas en maratón.
Una vía de absorción independiente
Mientras la glucosa y la fructosa utilizan sus propias vías de absorción, el lactato entra por una vía independiente mediante los transportadores MCT. Esto permite añadir una fuente metabólica extra dentro de la misma estrategia energética.
Combustible y señal metabólica
Una vez absorbido, el lactato se utiliza como combustible, pero también actúa como una señal que informa al cuerpo de que el esfuerzo está aumentando. De este modo favorece la activación de los mecanismos que participan en la respuesta al ejercicio de alta intensidad. Por eso LACTATE 60 está diseñado no solo para aportar energía, sino para ayudar al organismo a seguir gestionándola cuando la intensidad sube.
Para qué deportes
LACTATE 60 ha sido diseñado para running, trail running, ciclismo y triatlón. Con una textura completamente líquida en un único gel, está pensado para integrarse dentro de estrategias avanzadas de nutrición durante esfuerzos de alta intensidad y larga duración. Porque los carbohidratos fueron solo el principio.
Modo de empleo
Tiempo de activación: 7-10 minutos.
Alta intensidad (menos de 3 h): tomar un gel justo después del calentamiento; si el esfuerzo supera 1 h, tomar un gel cada 40 min.
Larga duración (más de 3 h): seguir las recomendaciones de la tabla.
| Nivel | Gel/h | CH/h | Lactato/h | Sodio/h |
|---|---|---|---|---|
| Level 1 | 1 | 40 g | 60 mmol | 250 mg |
| Level 2 | 2 | 80 g | 120 mmol | 500 mg |
| Level 3 | 3 | 120 g | 180 mmol | 750 mg |
*Level 3: no apto para todos (uso profesional).
- Composición: 40 g de hidratos de carbono (ratio 1:1) + 60 mmol de lactato
- Función: complementa los carbohidratos con una fuente metabólica extra (vía MCT)
- Textura: completamente líquida, gel único
- Deportes: running, trail running, ciclismo y triatlón
- Tiempo de activación: 7-10 minutos
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