LACTATE 60 est un gel qui associe 40 g de glucides dans un rapport 1:1 à 60 millimoles de lactate afin de développer une nouvelle stratégie nutritionnelle dans les sports d'endurance. Il ne remplace pas les glucides : il les complète. Car l’avenir de la performance ne réside pas uniquement dans l’apport d’une énergie supplémentaire, mais dans une meilleure compréhension de la façon dont le métabolisme réagit lorsque le corps fonctionne à la limite de ses capacités.
Son développement est le fruit de plusieurs mois de recherche sur le rôle du lactate dans la performance, de centaines d’heures d’essais avec des athlètes et de la stratégie nutritionnelle mise en œuvre aux côtés de Yomif Kejelcha lors de son exploit consistant à franchir la barre des deux heures au marathon.
Une voie d’absorption indépendante
Alors que le glucose et le fructose empruntent leurs propres voies d'absorption, le lactate est absorbé par une voie indépendante via les transporteurs MCT. Cela permet d'ajouter une source métabolique supplémentaire au sein de la même stratégie énergétique.
Carburant et signal métabolique
Une fois absorbé, le lactate sert de carburant, mais agit également comme un signal indiquant à l'organisme que l'effort s'intensifie. Il favorise ainsi l'activation des mécanismes impliqués dans la réponse à l'effort physique de haute intensité. C’est pourquoi LACTATE 60 est conçu non seulement pour apporter de l’énergie, mais aussi pour aider l’organisme à continuer à la gérer lorsque l’intensité augmente.
Pour quels sports ?
LACTATE 60 a été conçu pour la course à pied, le trail, le cyclisme et le triathlon. Avec une texture entièrement liquide dans un gel unique, il est pensé pour s’intégrer dans des stratégies nutritionnelles avancées lors d’efforts de haute intensité et de longue durée. Parce que les glucides n’étaient qu’un début.
Mode d'emploi
Temps d'activation : 7 à 10 minutes.
Haute intensité (moins de 3 h) : prendre un gel juste après l'échauffement ; si l'effort dure plus d'une heure, prendre un gel toutes les 40 minutes.
Longue durée (plus de 3 h) : suivre les recommandations du tableau.
| Niveau | Gel/h | CH/h | Lactate/h | Sodium/h |
|---|---|---|---|---|
| Niveau 1 | 1 | 40 g | 60 mmol | 250 mg |
| Niveau 2 | 2 | 80 g | 120 mmol | 500 mg |
| Niveau 3 | 3 | 120 g | 180 mmol | 750 mg |
*Niveau 3 : ne convient pas à tout le monde (usage professionnel).
- Composition : 40 g de glucides (ratio 1:1) + 60 mmol de lactate
- Fonction : complète les glucides par une source métabolique supplémentaire (via les MCT)
- Texture : entièrement liquide, gel unique
- Sports : course à pied, trail, cyclisme et triathlon
- Temps d'activation : 7 à 10 minutes
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