CREATINE Creapure® est un produit sans gluten et végétalien, composé uniquement de créatine monohydrate 100 % Creapure® sans conservateurs, stabilisants ou maltodextrines ajoutés.
Creapure® est une marque, ainsi qu'un brevet, de créatine monohydrate à son niveau de pureté le plus élevé.
Les principales différences entre Creapure® et les autres créatines sont les suivantes :
Son niveau de pureté est de 99,9 %, tandis que les autres créatines sont à 98-99 %.
Elle est soumise à des contrôles de qualité rigoureux, chaque lot étant analysé individuellement.
C'est un ingrédient qui figure sur la LISTE DE COLOGNE.
Creapure est synonyme de fiabilité, car elle répond à des normes très strictes et est consommée par de nombreux sportifs depuis de nombreuses années.
CREATINE Creapure® est un produit sans gluten et végétalien, composé uniquement de créatine monohydrate 100 % Creapure® sans conservateurs, stabilisants ou maltodextrines ajoutés.
Creapure® est une marque, ainsi qu'un brevet, de créatine monohydrate à son niveau de pureté le plus élevé.
Les principales différences entre Creapure® et les autres créatines sont les suivantes :
Son niveau de pureté est de 99,9 %, tandis que les autres créatines sont à 98-99 %.
Elle est soumise à des contrôles de qualité rigoureux, chaque lot étant analysé individuellement.
C'est un ingrédient qui figure sur la LISTE DE COLOGNE.
Creapure est synonyme de fiabilité, car elle répond à des normes très strictes et est consommée par de nombreux sportifs depuis de nombreuses années.
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Créatine Creapure
La créatine (acide méthylguanidine-acétique) est l'un des compléments ergogéniques les plus utilisés par les athlètes au cours des dernières décennies, en raison de son soutien scientifique en termes de sécurité et d'efficacité.
Elle est produite de manière endogène dans notre corps à partir des acides aminés arginine, glycine et méthionine.
Les principales sources de créatine sont la viande ou le poisson et, actuellement, les compléments alimentaires.
La supplémentation en créatine contribue à augmenter les réserves de phosphocréatine, liées à la production d'énergie par les cycles de production d'ATP.
L'augmentation de la concentration de créatine intramusculaire est liée à l'amélioration des performances sportives et peut conduire à de meilleures adaptations. Cependant, ce composé fait actuellement l'objet d'un grand nombre d'études et de recherches dans différents domaines tels que la récupération, la prévention des blessures, la thermorégulation, la neuroprotection ou les applications cliniques.
Pourquoi choisir la créatine Creapure 100 % monohydrate ?
Pour faire le bon choix lors de la sélection d'un complément, l'un des facteurs déterminants devrait être la biodisponibilité, c'est-à-dire la quantité disponible de la substance pour exercer une activité métabolique. Selon la Société internationale de nutrition sportive (ISSN), d'autres formes de créatine telles que le citrate de créatine, le sérum de créatine, l'ester éthylique de créatine, les formes tamponnées ou le nitrate de créatine n'ont pas démontré une meilleure rétention de créatine que la créatine monohydrate.
De plus, c'est la forme qui a fait l'objet du plus grand nombre d'études en termes d'efficacité, d'absorption et de capacité à augmenter les performances :
La créatine améliore les performances physiques lors de séries successives d'exercices brefs et intenses. L'effet bénéfique est obtenu avec un apport quotidien de 3 g de créatine
La consommation quotidienne de créatine peut renforcer l'effet de l'entraînement de résistance sur la force musculaire. L'effet bénéfique est obtenu avec un apport quotidien de 3 g de créatine en combinaison avec un entraînement de résistance, qui permet une augmentation de la charge de travail au fil du temps et qui doit être effectué au moins trois fois par semaine pendant plusieurs semaines, avec une intensité d'au moins 65 % à 75 % de la charge d'une répétition maximale.
Comment prendre la créatine monohydrate Creapure
MODE D'EMPLOI : Prendre 3,4 g/jour (environ 1 cuillère rase).
QUANTITÉ NETTE : 300 g.
TYPE D'EMBALLAGE : Sachet Doypack, fermeture ZIP et ouverture facile.
CONSERVATION DU PRODUIT : Conserver bien fermé dans un endroit frais et sec.
DURÉE DE CONSERVATION : 2 ans à compter de la date de fabrication
AVERTISSEMENTS : Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substitut à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière expressément recommandée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Dose journalière recommandée : 3 grammes.
Fiche technique
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